展开 Dr.Joe Dispenza，畅销书作家，演讲家，同时也是脑神经学科的权威。
大多数人一生中有70%的时间，都在生活的压力下为生存而奋斗，所以他们总是基于过去的经验来预测最坏的情况，恐惧已经在潜意识中被程式化了。改变习惯最初会让大脑难受，会迫使你回归原样。
如何给自己安装更好的潜意识程序？就是要做出与以前不同的选择，闭上眼睛去想象和排演你想展现的行为，并形成习惯。大脑分不清真实与未发生的情绪，当大脑以为这个事已经发生，它就不再是过去的记忆库。返回搜狐，查看更多
为什么潜意识束缚着你的情绪和决定？
